Fietsen is gezond

GEZONDHEIDSINFORMATIE

VitaliSano.be biedt degelijk onderbouwde informatie over voeding, gezondheid en levensstijl, geschreven op mensenmaat.
Ik wil je niet overdonderen met hypes, maar je vooral op de hoogte brengen van nieuwe inzichten die een mogelijke betekenis kunnen bieden voor je gezondheid en vitaliteit.
Gezondheidspreventie begint in de eerste plaats bij jezelf en bij de keuzes die je maakt in je leven. Voeding, bewegen en stressbeheersing zijn hiervan de belangrijkste pijlers.
Ik nodig je graag uit om de vele artikelen te lezen die ik je gratis ter beschikking stel.

Fibromyalgie

FIBROMYALGIE

Fibromyalgie is een slopende ziekte die ongeveer 5% van de bevolking raakt, vrouwen zelfs meer dan mannen. Vervelend aan fibromyalgie is dat er geen duidelijke uitwendige symptomen te zien zijn en dat de ziekte moeilijk te behandelen is. Bovenop de dagelijkse soms ondraaglijke pijn en vermoeidheid moet je leren omgaan met het stigma van een onzichtbare ziekte en word je vaak bekritiseerd en niet geloofd door je familie, vrienden en zelfs je arts.
Lieve lotgenoten, deze website is intussen mijn uitlaatklep geworden waarin ik alles wat ik tijdens mijn zoektocht interessant vond graag met jullie wil delen.

Boek fibromyalgie

BOEK IN WORDING

Na een zoektocht van bijna 15 jaar heb ik geleidelijk aan mijn fibromyalgie weten te temmen.
Hoewel de wetenschappers tot op de dag van vandaag nog geen duidelijke en concrete oorzaken en adequate behandelingen gevonden hebben, ben ik er toch in geslaagd om weer energie en levensvreugde de vinden.
Het zit soms in kleine dingen, maar het loont de moeite om ervoor te gaan. Dit alles ben ik aan het neer schrijven in een compleet boek: ‘Meer energie ondanks fibromyalgie’.
Wil je graag weten wanneer mijn boek klaar is en hierover een mail ontvangen?

Wat je misschien graag wou weten over je gezondheid

Gezondheidsinformatie * Actueel gezondheidsnieuws
Interessante tips over voeding, gezondheid en fibromyalgie

Glutamaat Overdrive

53

De gevolgen van glutamaat in overdrive

Het aminozuur glutamaat is de meest voorkomende neurotransmitter in de hersenen. Glutamaat is essentieel om goed te functioneren. Een teveel aan glutamaat is echter giftig voor de zenuwcellen en veroorzaakt overprikkeling en heel wat gezondheidsproblemen.

Fibromyalgie symptomen

21

Klinische symptomen fibromyalgie
Fibromyalgie

3

Wat is fibromyalgie
Prikkelbaar darmsyndroom triggers

14

Triggerfactoren prikkelbaar darmsyndroom
Oorzaken prikkelbaar darmsyndroom

10

Functionele oorzaken van het prikkelbaar darmsyndroom
Prikkelbaar darmsyndroom

14

Prikkelbaar darmsyndroom
Pascale Delbeke

HALLO, IK BEN PASCALE ...

en ik wil je graag vanuit mijn persoonlijke ervaring iets meer vertellen over gezondheid en fibromyalgie

In 2002 werd ik getroffen door fibromyalgie. Als Master in de Lichamelijke Opvoeding en voedings- en gezondheidsconsulent ging ik op zoek naar antwoorden om mijn energie en vitaliteit terug te vinden. Via deze blog deel ik graag kwalitatieve, begrijpelijke en actuele informatie, tips en adviezen over gezondheid en gezondheidsproblemen zoals fibromyalgie.