De spijsvetering begint bij de inname van voedingsstoffen via de mond. Doorheen het hele spijsverteringsstelsel ondergaat ons eten verschillende chemische processen met de hulp van enzymen. Na de afbraakprocessen in de mond, de maag en de darmen worden de nuttige nutriënten via de darmwand opgenomen in het bloed, waar ze hun weg verderzetten naar de lichaamscellen waar ze nodig zijn. De overige stoffen en afvalstoffen worden grotendeels uitgescheiden. Het belang van een goede werking van de spijsvertering en de darmen wordt vaak onderschat en er kan van alles misgaan zoals een zwaar gevoel in de buik, zure oprispingen, winderigheid, krampen, enz.
In 2002 werd ik getroffen door fibromyalgie. Als Master in de Lichamelijke Opvoeding en voedings- en gezondheidsconsulent ging ik op zoek naar antwoorden om mijn energie en vitaliteit terug te vinden. Via deze blog deel ik graag kwalitatieve, begrijpelijke en actuele informatie, tips en adviezen over gezondheid en gezondheidsproblemen zoals fibromyalgie.
De inhoud van deze website is louter bedoeld als informatie en vervangt in geen enkel geval het medisch advies van een arts, een gezondheidstherapeut of specialist. Raadpleeg bij eender welke klachten altijd een professional.
