Antioxidanten zijn natuurlijke stoffen die helpen om de lichaamscellen te beschermen tegen beschadiging door reactieve stoffen afkomstig van vervuilde lucht, industriële suikers en vetten, synthetische kleur-, smaak- en geurstoffen, roken, alcohol en een ongezonde levensstijl. Deze reactieve stoffen leiden tot beschadiging en vroegtijdig afsterven van de cellen. Antioxidanten in combinatie met een evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zorgen voor meer levensenergie.
In 2002 werd ik getroffen door fibromyalgie. Als Master in de Lichamelijke Opvoeding en voedings- en gezondheidsconsulent ging ik op zoek naar antwoorden om mijn energie en vitaliteit terug te vinden. Via deze blog deel ik graag kwalitatieve, begrijpelijke en actuele informatie, tips en adviezen over gezondheid en gezondheidsproblemen zoals fibromyalgie.
De inhoud van deze website is louter bedoeld als informatie en vervangt in geen enkel geval het medisch advies van een arts, een gezondheidstherapeut of specialist. Raadpleeg bij eender welke klachten altijd een professional.
