De huid, het haar en de nagels hebben een vergelijkbare bouw en bestaan voor een groot deel uit keratine, opgebouwd uit zwavelhoudende aminozuren zoals methionine en cysteïne, uit biotine, kiezelzuur, pantotheenzuur, vitamine C en selenium. Bij tekorten van deze bouwstoffen ontstaan huidaandoeningen zoals eczema, huidschilfers, een droge of vette huid, en haaraandoeningen zoals gespleten haarpunten, overmatig haarverlies, droog of vet haar. De huid, het haar en de nagels zijn sterk onderhevig aan externe invloeden zoals voeding, uv-straling, luchtvervuiling, cosmetische en andere producten die de cellen beschadigen door oxidatieve stress
In 2002 werd ik getroffen door fibromyalgie. Als Master in de Lichamelijke Opvoeding en voedings- en gezondheidsconsulent ging ik op zoek naar antwoorden om mijn energie en vitaliteit terug te vinden. Via deze blog deel ik graag kwalitatieve, begrijpelijke en actuele informatie, tips en adviezen over gezondheid en gezondheidsproblemen zoals fibromyalgie.
De inhoud van deze website is louter bedoeld als informatie en vervangt in geen enkel geval het medisch advies van een arts, een gezondheidstherapeut of specialist. Raadpleeg bij eender welke klachten altijd een professional.
