Overslaan en naar de inhoud gaan
Home
  • Home
  • Over Pascale
  • Blog
  • Contact
Image
Stress

Stress

Langdurige stress, spanningen en piekeren kunnen leiden tot gebrek aan slaap. Stress en slaaptekort zorgen voor vermoeidheid en leiden uiteindelijk tot uitputting. Probeer daarom volgende ontspanningsmomenten in te lassen en zorg voor een goede slaaphygiëne. Stress heeft een negatieve invloed op het hormonale evenwicht, de spijsvertering, de stofwisseling, het dag-nachtritme, de gemoedstoestand, het lichaamsgewicht, de immuniteit, de cognitieve functie zoals geheugen en concentratie en nog veel meer. We hebben er dus alle baat bij om onze stress zo goed mogelijk te beheren.

Kruimelpad

  1. Home
  • email
  • facebook
  • linkedin
  • twitter
  • pinterest
  • whatsapp
Wat zoek je?
Antioxidanten Antioxidanten(10)
Bijzondere voedingsmiddelen Bijzondere voedingsmiddelen(5)
Cholesterol Cholesterol(2)
Darmen Darmen(14)
Detox Detox(15)
Diabetes Diabetes(2)
Fibromyalgie & CVS Fibromyalgie & CVS(3)
Gezondheid Gezondheid(18)
Gezondheidsbegrippen Gezondheidsbegrippen(11)
Hart & Bloedvaten Hart en bloedvaten(3)
Historiek Gezondheidszorg Historiek gezondheid(11)
Hormonen & Neurotransmitters Hormonen & Neurotransmitters(1)
Huid, haar en nagels Huid, haar & nagels(3)
Kruiden en planten Kruiden & Planten(5)
Overgewicht Overgewicht(1)
Slapen Slapen(1)
Spijsverteringsstelsel Spijsverteringsstelsel(18)
Stress Stress(0)
Voeding Voeding(5)
Voedingssupplementen Voedingssupplementen(11)
Zenuwstelsel Zenuwstelsel & Hersenen(3)
Pascale Delbeke

In 2002 werd ik getroffen door fibromyalgie. Als Master in de Lichamelijke Opvoeding en voedings- en gezondheidsconsulent ging ik op zoek naar antwoorden om mijn energie en vitaliteit terug te vinden. Via deze blog deel ik graag kwalitatieve, begrijpelijke en actuele informatie, tips en adviezen over gezondheid en gezondheidsproblemen zoals fibromyalgie.

Pascale
Vitalisano

Disclaimer

De inhoud van deze website is louter bedoeld als informatie en vervangt in geen enkel geval het medisch advies van een arts, een gezondheidstherapeut of specialist. Raadpleeg bij eender welke klachten altijd een professional. 

Lees hierover meer

Contactgegevens

contact@vitalisano.be
Volg me op facebook

Footer-menu

  • Antispambeleid
  • Cookiebeleid
  • Disclaimer
  • Privacybeleid

Mis niets van onze gezondheidsinfo!

Schrijf je in op de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van alle recente info over gezondheid en fibromyalgie.

@2023 vitalisano  |  Website: Fusiform  |  Copywriting: Evina  | 

Gebruikersmenu

  • Inloggen