De bloedsuikerspiegel geeft het gehalte aan suiker of glucose weer in het bloed. Een teveel aan suiker in het bloed wordt door het pancreashormoon insuline naar de cellen gebracht. Bij een tekort aan suiker maakt het hormoon glucagon suiker vrij uit de lever. Wij kunnen niet zonder suiker, want glucose zorgt voor energie in de organen, de spieren, het hart en de hersenen. Sterke bloedsuikerschommelingen omwille van een onevenwichtige suikerrijke voeding leidt op termijn tot insulineresistentie, diabetes type 2 en het metabool syndroom.
In 2002 werd ik getroffen door fibromyalgie. Als Master in de Lichamelijke Opvoeding en voedings- en gezondheidsconsulent ging ik op zoek naar antwoorden om mijn energie en vitaliteit terug te vinden. Via deze blog deel ik graag kwalitatieve, begrijpelijke en actuele informatie, tips en adviezen over gezondheid en gezondheidsproblemen zoals fibromyalgie.
De inhoud van deze website is louter bedoeld als informatie en vervangt in geen enkel geval het medisch advies van een arts, een gezondheidstherapeut of specialist. Raadpleeg bij eender welke klachten altijd een professional.
