Met bijzondere voedingsmiddelen bedoelen we natuurlijke voedingsmiddelen die een zeer hoge concentratie aan voedingsstoffen bevatten. Zo bevatten bessen, noten, zaden, algen, kiemen, diverse soorten fruit, kruiden en planten bijzonder veel vitaminen, mineralen en essentiële vetzuren. Bijzondere voedingsmiddelen worden ook vaak superfood geheten omdat ze zorgen voor meer energie, een betere nachtrust, minder stress en een betere stemming.
In 2002 werd ik getroffen door fibromyalgie. Als Master in de Lichamelijke Opvoeding en voedings- en gezondheidsconsulent ging ik op zoek naar antwoorden om mijn energie en vitaliteit terug te vinden. Via deze blog deel ik graag kwalitatieve, begrijpelijke en actuele informatie, tips en adviezen over gezondheid en gezondheidsproblemen zoals fibromyalgie.
De inhoud van deze website is louter bedoeld als informatie en vervangt in geen enkel geval het medisch advies van een arts, een gezondheidstherapeut of specialist. Raadpleeg bij eender welke klachten altijd een professional.
